כתיבת תכנית אימונים

אז אלו השלבים ההכרחיים שנעבור:

  • ננהל שיחה ראשונית בטלפון ולפיה תחליטו אם כדאי להיפגש להיכרות קצת יותר מעמיקה.

  • אערוך עמכם היכרות הכוללת הן היבטים מנטאליים והן פיזיולוגיים.

  • נתאם ציפיות ע"י מטרה מוגדרת, מדידה ותחומה בזמן.

  • אסביר לכם את אופן  כתיבת התכנית עבורכם והעברתה לביצוע על ידכם. 

  • תוכלו לראות מהם הכלים והדרך בה אני עוקב ומלווה רצים ומתאמנים נוספים.

הצטרפו למועדון הריצה שלנו